Kas teadsid, et ripsmete ja juuste tugevdamiseks ja pikendamiseks kasutatud riitusinuse õli aitab ka tasakaalustada menstruatsioonitsüklit? Riitsinuse õli pressitakse riitsinuse „ubadest“, mis on tegelikult Ricinus Communis taime seemned. Riitsinusõli on kasutatud traditsiooniliselt nii toidulisandina kui ka igasuguste tervisehädade ravimiseks. Kompressi kasutatakse päris mitmete probleemide puhul nagu nahaprobleemid, vereringehäired, seedehäired, keha puhastamine toksiinidest.
Riitsinuse õli kompressid on fantastiline vahend loomulikult reproduktiivtervise toetamiseks. Seda saab kasutada paljude erinevate juhtumite puhul:
- Viljakusprobleemid
- Endometrioos
- Krambid
- Fibroidid
- Hormonaalsed tasakaalutused
Tehes riitsinuseõli kompresse emakale aitad:
- Viia toksiine ning jääkaineid emaka piirkonnast välja
- Lahti saada „seisvatest“ kudedest endomeetriumis ja ergutada vereringet. Nii lisandub rohkem hapnikku emakasse ja see parandab emaka limaskesta omadusi, et viljastatud munarakk saaks paremini kinnituda.
- Parandab munasarjade tööd, munaraku kvaliteeti ja kogust.
- Ennetab endomeetriumi (emaka limaskest) koe kuhjumist ja pehmendab seda, leevendades nii endometrioosi sümptomeid ja fibroide.
- Ergutab emaka verevarustust ja ennetab krampide teket.
Teine oluline koht, kus riitsinuseõli kompressi kasutada on maksa juures. Seda peale mürkainete välja viimise ka seetõttu, et maksal on oluline ülesanne üleliigse östrogeeni kehast välja viimisel ning kui maks on ülekoormatud, kipub tekkima ka östrogeeni dominantsus, mis lükkab kogu tsükli sassi. Kompress aitab muuta maksa tööd efektiivsemaks. Hiina meditsiinis peetakse just maksa ülesandeks reguleerida menstruaaltsüklit ja reguleerida verevoolu. Riitsinuse õli kompressid maksale aitavad just seda poolt ka tasakaalustada.
Millistel juhtudel seda kasutada?
Tugeva valu ja stagnatsiooni korral emakas, mis põhjustab fibroide, endometrioosi või valulikke tükkidegamenstruatsioone:
- Kasuta riitsinuseõli kompresse iga päev või üle päeva 30 – 60 päeva jooksul välja arvatud menstruatsiooni või veritsuse ajal.
- Seejärel, et valusid vähendada, kasuta seda 3 korda nädalas 30 päeva jooksul välja arvatud menstruatsiooni ajal.
- Pärast seda jätka kompresside tegemist harvemini (1-2 x nädalas) kuni järgmised 2-3 kuud. Lõpuks peaksid jõudma selleni, et kompresse teha ca. 2 x kuus.
Et toetada emaka tervislikku endomeetriumi arengut rasestumise soovi korral (kasuta ühte nendest meetoditest korraga):
- Alustades peale päevasid kuni ovulatsioonini: kasuta iga päev või ülepäeviti emakakompressina.
- Ovulatsioonist päevadeni: kasuta iga päev või ülepäeviti maksakompressina
VÕI
- Vaheta kompresse emaka ja maksa vahel kuni päevadeni.
- Lõpeta kompressid peale raseduse kinnitamist.
Stressi vastu:
- Kasuta kompressi maksal
Kuidas teha?
Riitsinuse õli kompressi on lihtne ise kodus teha. Kõige parem on selleks kasutada ökoloogiliselt puhast riitsinusõli, mis on klaaspudelis. Eriti kui tegu on emaka puhastusega, siis sinna pole vaja juurde lisada plastikpudelist tulevaid ksenoöstrogeene. Jälgi ka, et õli oleks heksaanide vaba.
Kompressiks on vaja:
- Ökoloogiliselt puhast kastoor (riitsinus)õli
- Musliinriiet/flanelli (Ka vana, puhas t-särk sobib selleks. Lihtsalt jälgi,e t see oleks puhas ja trükivärvi vaba).
- Kilet või veekindlat riiet, millega vähendada määrdumist.
- Pintsette, kääre
- Lõika musliin- või riidetükk kolmeks-neljaks ühesuuruseks osaks, mis kataks alakõhu (emaka piirkonna naba juurest häbemeni).
- Kasuta vähemalt 3-4 kihti riiet ühe kompressi jaoks. Mida õhem riie, seda rohkem kihte tasub kasutada.
- Vala õli anumasse ja leote riidetükke seal sees eelistatavalt ükshaaval. Võid ka õli eelnevalt natuke soojendada aga ole ettevaatlik ning ära seda kuumaks aja.
- Kasuta pintsette tükkide välja võtmisel. Tee kindlaks, et õli on imendunud ja riidetükid on õlist läbi leotatud.
- Aseta leotatud tükid plastikule või veekindlale riidele üksteise peale .
Kasutamine:
- Aseta maha suur rätik või lina, mis võib õliga kokku saada, et kaitsta teisi pindasid.
- Aseta kompress alakõhule.
- Aseta (või mässi alakõht) veekindla riide või kilega. See aitab piirkonda soojendada ja suruda kompressi naha vastu.
- Sinna peale võid asetada ka soojaveepudeli, et õli paremini imenduks.
- Hoia kompressi 45-minutit -1 h või kui koged iga kuu väga suuri valusid, võid kompressi hoida ka kehal öö läbi.
- Eemalda kompress ja puhasta nahk niiske rätikuga.
- Sama kompressi saab veel kasutada ca. 30 korda. Säilita seda kinnises anumas (eelistatavalt sama, kus riidetükke sai leotada) sügavkülmas kasutamiste vahepeal.
Ohutus ja kõrvaltoime
Mõned inimesed võivad riitsinusõlile olla allergilised. See võib põhjustada nahalööbeid. Seega kui varem ei ole kompressi kasutanud, siis oleks mõistlik enne seda teha väike nahatest.
Hõõru paar tilka õli nahale ja lase sellel seista 24 h. Kui Sul reaktsiooni ei teki, võid rahulikult riitsinuseõli kompressi kasutada.
NB! Ära kasuta kompressi päevade ajal, kuna riitsinusõli vedeldab verd ning tulemuseks võivad olla veelgi vererohkemad päevad.
Kvaliteetse riitsinusõli saad näiteks siit: https://fushiwellbeing.com/products/organic-castor-oil-250ml või https://goodkaarma.com/shop/et/riitsinusoli-oko-100ml
Ole ettevaatlik kui:
- Oled rase. Sellisel juhul ei tohiks riitsinuse õli kasutada.
- ÄRA kuumuta õli mikrolaineahjus. See võib minna põlema või õli rääsub kiirelt.
- Ära kasuta õlikompressi hiljutisel vigastusel või avatud haaval, kriimustuste vms.
Ning kui kahtled, siis kindlasti konsulteeri eelnevalt enda arstiga! Siin lehel olev info ei kvalifitseeru meditsiinilise nõuandena.