Avasta naiste tervise saladused
Toeta oma hormonaalse tervise teekonda
Avasta koos meiega uusimaid naiste tervisega seotud teemasid, heaolu ja tervise nippe ning infot, mis on loodud Sinu elu väestamise jaoks.
Värskemad blogipostitused
Sissevaade meie teadmistesse
Kohvi eelised ja tervisemõjud pluss kuidas ennast kohvist võõrutada.
Sageli viidatakse paljudele usaldusväärsetele uuringutele, mis kinnitavad, et kohv on täis antioksüdante ja polüfenoole. Neid samu antioksüdante ja polüfenoole leidub ka paljudes puu- ja juurviljades. Lisaks on mitmesuguseid uuringuid, mis näitavad kohvi rolli vähi,...
Vitamiinide ja mineraalide looduslik vorm.
“FOOD STATE” ehk „toidu vormis“ olevate vitamiinide kontseptsioon Kuidas eristada päriselt looduslikku toidulisandit selle sünteetilisest vormist? Miks peaks selline eristamine üldse oluline olema ning mida see Sulle anda võiks? Millised on „ toidu vormis“...
Isutamine ebatervisliku söögi järgi luteaalfaasis (Sügisfaasis) – mida see näitab?
Tunned, et mõnikord valitseb kõhus sinu isude üle üks tundmatu õgard, kes paneb sööma igasugust jama? Mida teha, et taastada kontroll enda isude üle -loe lähemalt siit.
Estroboloom: kuidas soolestiku bakterid mõjutavad östrogeeni taset, ainevahetust ja palju muud
Käesolevast artiklist saad ülevaate sellest, kuidas liigitatakse östrogeeni ja mis on nende funktsioon, mil viisil on seotud soolestik hormoonide toimega (ehk räägime lahti mis on östroboloom), östroboloomi düsbiootilise seisundi tagajärgedest, ehk miks on hea toetada soolestiku tööd ja viisidest kuidas seda teha.
Kuidas kuu mõjutab menstruaaltsüklit
Kas oled kunagi mõelnud, miks teatud elufaasides tuleb menstruatsioon noorel kuul ja muul ajal tuleb menstruatsioon täiskuu ajal? Kõigepealt, miks kuu mõjutab menstruaaltsüklit? Inimestena arenesime järgima igapäevast tsüklit, mis koosneb suuremast valgusega...
Tsüklilised naised
Naistena oleme tsüklilised olendid ning peale elutsüklite läbime ka kuutsükleid, mis mõjutavad suuresti meie tujusid, energiataset, intuitsiooni ja ka füüsilist tervist. Oled mõelnud mis toimub täpsemalt naise kehas kuutsükli vältel? Tavaline naise tsükli pikkus on...
Mida kujutab endast Endometrioos?
Mõnikord võib päevade aegne valu olla nii suur, et surub põlvili, ei lase liikuma ja terve keha on nii hell, et isegi õrnemat riiet ei kannata puudutada. Kui oled terve viljaka ea selliste valudega igakuiselt rinda pistnud, siis lohutuseks saab öelda, et see EI ole...
Östrogeeni dominantsus: hormonaalsete probleemide põhjustaja.
Peamised östrogeeni dominantsuse sümptomid ja põhjused, et saaksid olla informeeritum ning ise enda tervise eest hoolitseda.
Riitsinuse õli kompress emaka piirkonna detoxiks, valude vähendamiseks ja menstruaaltsükli tasakaalustamiseks.
Kas teadsid, et ripsmete ja juuste tugevdamiseks ja pikendamiseks kasutatud riitusinuse õli aitab ka tasakaalustada menstruatsioonitsüklit? Kompressi kasutatakse päris mitmete probleemide puhul nagu nahaprobleemid, vereringehäired, seedehäired, keha puhastamine toksiinidest.
PMS sümptomite leevendamine taimede abil
Stressi puhul on tavaline, et hormoonid lähevad tasakaalust välja ning tulemuseks on PMS (premenstruaalne sündroom) sümptomid. Kui oled üks tervelt 75% naistest, kes seda kogeb ja otsid lahendusi, siis siit mõned soovitused taimede osas, mis võivad Sind aidata. Tasub aga meeles pidada, et iga inimene on omamoodi ning see, mis võib aidata ühe puhul, ei pruugi alati sama tulemust tuua kellelgi teisel.